ATELIERS

Mieux se connaitre et développer sa créativité

Particuliers

coaching

Vous êtes une personne qui souhaite exprimer ses émotions, lâcher-prise ?
Vous souhaitez ressentir un réel épanouissement au sein d'un atelier créatif ?
Bienvenue
Ces ateliers utilisent la puissance du coaching et des techniques artistiques . Ils s'appuient sur 4 étapes-clés.

masks, theatre, stage-1700440.jpg

Etape Emotions

  • Ecouter 
  • Accueillir
  • Ressentir

Etape Exploration

  • Interagir
  • Comprendre
  • Communiquer
hand, pencil, holding-1515895.jpg

Etape Création

  • Imaginer
  • Créer 
  • Mettre en oeuvre
feather, falling, plume-1689331.jpg

Etape Libération

  • Sentir
  • Partager
  • Exprimer

Ateliers

les Thèmes

Le théâtre des Emotions

Accueillir , exprimer et être en contact avec ses émotions

Prendre Confiance en Soi

Réaliser des actions, des improvisations et des jeux de rôles.

Lâcher-prise

Evacuer les tensions et être dans le moment présent.

Faire preuve de créativité

Utiliser ou (re)découvrir ses talents artistiques.

LE PROCHAIN ATELIER :

syndrome de l'imposteur

Le Syndrome de l'imposteur:
le démasquer pour mieux s'en libérer !

Parce que tout le monde peut être concerné, dirigeants inclus. 

70% des personnes en souffrent à un moment de sa vie. 

Il a des conséquences négatives impactantes

Mais aussi  il génère anxiété et épuisement, freine la réussite de la personne.

 

Au programme   :

           Partager et comprendre ce qu’est le syndrome de l’imposteur 

–      Illustrer et reconnaitre ses masques  à l’aide d’exercices de théâtre

          Tester et découvrir ses propres solutions libératrices 

Objectif final :

          S’approprier de manière ludique des clés de compréhension et de solutions 

plume

Etre informé du prochain atelier?
Une demande spécifique?