ATELIERS
Mieux se connaitre et développer sa créativité
Particuliers
Vous êtes une personne qui souhaite exprimer ses émotions, lâcher-prise ?
Vous souhaitez ressentir un réel épanouissement au sein d'un atelier créatif ?
Bienvenue
Ces ateliers utilisent la puissance du coaching et des techniques artistiques . Ils s'appuient sur 4 étapes-clés.
Etape Emotions
- Ecouter
- Accueillir
- Ressentir
Etape Exploration
- Interagir
- Comprendre
- Communiquer
Etape Création
- Imaginer
- Créer
- Mettre en oeuvre
Etape Libération
- Sentir
- Partager
- Exprimer
Ateliers
les Thèmes
Le théâtre des Emotions
Accueillir , exprimer et être en contact avec ses émotions
Prendre Confiance en Soi
Réaliser des actions, des improvisations et des jeux de rôles.
Lâcher-prise
Evacuer les tensions et être dans le moment présent.
Faire preuve de créativité
Utiliser ou (re)découvrir ses talents artistiques.
LE PROCHAIN ATELIER :
Le Syndrome de l'imposteur:
le démasquer pour mieux s'en libérer !
Parce que tout le monde peut être concerné, dirigeants inclus.
70% des personnes en souffrent à un moment de sa vie.
Il a des conséquences négatives impactantes
Mais aussi il génère anxiété et épuisement, freine la réussite de la personne.
Au programme :
– Partager et comprendre ce qu’est le syndrome de l’imposteur
– Illustrer et reconnaitre ses masques à l’aide d’exercices de théâtre
– Tester et découvrir ses propres solutions libératrices
Objectif final :
– S’approprier de manière ludique des clés de compréhension et de solutions
